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远离近视 预防为先

发布时间:2024-09-25点击:55


第一是纠正不良坐姿,避免长时间的伏案学习或工作,避免弯腰驼背,用眼距离过近等的情况。

第二就是要远离甜食,因为人体在消化甜食时需要消耗大量的维生素,对于眼部保养是非常不利的。

第三就是用眼过度,很多人认为只要眼睛保持在健康范围之内,就不存在近视,但这个想法其实是不准确的,只要长时间过度用眼都会导致眼睛疲劳,使近视几率大幅上升的。

最后就是要尽量远离少玩电子产品,长时间盯着电子屏幕,对视力造成的损伤也是非常大的,生活中大家还是要多多爱护自己的眼睛健康。